Dieta owocowo warzywna to prosty sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka kuracja nie powinna być jednorazowa. Taka kuracja zregeneruje nasz organizm - jest to jej podstawowe dobroczynne działanie. Spadek wagi spowodowany jest uwolnieniem wody z organizmu. Warzywa i owoce mają w sobie znaczne ilości błonnika, który przyspiesza przemianę materii oraz czyści przewód pokarmowy, poprawia działanie jelit, redukuje poziom cholesterolu, obniża ryzyko nowotworów. Z czasem dobrze jest włączyć do diety nabiał w postaci maślanki bądź mleka, oraz w późniejszej fazie również gotowane mięso. Ten rodzaj diety powinno się stosować od 5 do 10 dni, ponieważ na co dzień organizm potrzebuje także mikroelementów zawartych np. w w produktach mięsnych. Zaczerpnięte ze strony:
patrycja-doruch.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz